Toda mudança precisa ser condicionada sistematicamente (repetição constante de um novo padrão interno e externo).
Para mudar o que quer que seja é preciso que você:
1) Identifique o que precisa mudar (emoção, comportamento, crença) em relação à experiência.
2) Seja o único responsável pela própria mudança e não outra pessoa.
4) Creia que pode mudá-la.
5) Execute a mudança.
O que muda a sua vida é tomar decisões e usar o seu poder pessoal de agir!
Por Silvia Parreira